Cuidar-te per poder cuidar millor
T’ajudo a reconnectar, trobar-te i créixer
Cuidar-te per poder cuidar millor
T’ajudo a reconnectar, trobar-te i créixer
El meu objectiu com a terapeuta és oferir-te la força per a què
puguis obtenir recursos i millorar en el benestar personal i social.
La finalitat és que t’endinsis en l’autoconeixement, podent arribar
a estar millor amb tu mateix/a i amb els que t’envolten.
Els beneficis d’endinsar-te en l’autoconeixement
a través de la teràpia sistèmica són diversos!
*Beneficis que ens descriu el Dr. Omar Biscotti -psiquiatra especialitzat en sistèmica amb més de 25 anys de recorregut
professional- en el seu llibre Terapia de Pareja: una mirada sistémica. 1a. ed. Buenos Aires: Lumen.
T’hi puc ajudar a través de 3 grans eines d’autoconeixement
que ens ofereix la teràpia sistèmica:
Eina projectiva que…
Eina perceptiva que…
Eina neurocientífica que…
Com funciona un procés d’autoconeixement a través de la teràpia sistèmica a l’Espai Somnis.
Ens situarem i veurem quin és el camí a seguir i el treball personalitzat a fer i en parlarem.
Agafarem el fil de les anteriors però situant-nos en l’ara i aquí d’aquella sessió.
La primera dura 1’5h màxim. La resta 50-60 minuts aprox.
Amb els adults, entre una i l’altra ha de passar almenys 3 setmanes. Amb els infants ho parlem en cada cas.
Depèn dels casos, però amb 4 ja es pot avançar força.
Dependrà dels casos però possiblement acordarem un treball a seguir o un ritual, treballar amb visualitzacions i/o imatges…
Sí, sempre que s’avisi almenys amb 3h d’antel.lació.
A Solsona (Solsonès) o bé a l’Alzina d’Alinyà (Alt Urgell).
Sí, podem fer les sessions virtualment a través de meet.
Sí, el treball és igual de potent ja que les eines són les mateixes i la relació que s’estableix entre tu i jo també pot ser-ho. Si ho prefereixes, la 1a sessió la podem fer presencial i així podràs viure-ho i acabar de decidir quina és la teva millor opció.
Quan el cas ho requereix, la intervenció i l’acompanyament prèn una mirada holística, i el treball en equip prèn força ja sigui amb les famílies, amb el centre educatiu o amb altres especialistes.
Quan vegis que la teva vida ha millorat i et sentis millor. Plegades trobarem la millor fórmula.
Per què confiar en la teràpia que l’Espai Somnis
t’ofereix en el teu procés d’autoconeixement?
Per millorar el teu benestar i per tal que et sentis acompanyada treballarem des de l’amor i el respecte.
Partirem des d’aquests valors:
1- PROFESSIONALITAT, RIGOROSITAT I CONFIDENCIALITAT
2- HUMILITAT, EMPATIA I PROXIMITAT
3- AUTENTICITAT, CREATIVITAT I COMPROMÍS
Em sento molt afortunada de poder acompanyar els teus processos personals i contribuir a desencallar aquells nusos que et dificulten a caminar des de la serenor i la consciència.
Què diuen els clients que ja s’han
endinsant en l’autoconeixement amb mi?
FAMÍLIA: Personalment, com a família, hem vist com la nostra filla, sessió rere sessió, ha anat agafant confiança en ella mateixa. El vincle que ha forjat amb la Raquel ho ha fet fàcil i, combinat amb els seus coneixements de neurociència i pedagogia sistèmica, ha sigut el còctel idoni per ajudar-la a controlar millor del seu bloqueig emocional. Estem molt agraïts per l’acompanyament que hem tingut i, sens dubte, va ser un encert confiar en l’Espai Somnis.
“La Raquel em parla d’una manera que l’entenc i m’agrada estar amb ella. Ara ja no em faig tants “llamps” a mi mateixa, em cuido més.”
DOCENT: Amb la Raquel he pogut posar nom a les coses, a poder sentir-me en pau i permetre’m el plaer d’avançar en allò que més mal em feia. Ha estat plaent i displaent el que m’ha remogut, però en aquest equilibri i desequilibri hi ha un punt en què la balança es para. I en aquesta pausa em trobo. Gràcies per ajudar-me a balancejar i a posar nom en cada moment, situació i a recol·locar tot allò que és meu i que no és meu.
AUTOCONEIXEMENT: Tenia ganes d’iniciar un camí d’autoconeixement per comprendre el lloc que ocupava en l’àmbit professional i així formar part de l’equip des d’un lloc de força, ordre i cooperació amb l’equip de persones amb les quals treballo i comparteixo moltes hores. La Raquel em va ajudar a endreçar-me i veure que per aconseguir això era necessari, primer, posar la mirada i observar el meu sistema familiar. Prendre consciència de les meves relacions familiars i el lloc que ocupo m’ha ajudat molt a entendre diversos aspectes de la meva vida, però sobretot, a mostrar gratitud com a filla, neta i germana.
Durant la sessió ella és una persona que t’acompanya des de la humilitat i el respecte. Té molt en compte els ritmes de cada persona i com se sent el client/a. Es crea un clima de confiança, calma, escolta activa, una sinergia amb la terapeuta per anar posant consciència a tot allò que passa i mostrar-ho amb diferents estratègies molt visuals que permeten experimentar moltes sensacions.
Després d’una sessió amb ella les coses es mouen, es recol·loquen, en una sessió passen moltes coses, però el més important, és que t’ajuden a prendre consciència, a buscar eines útils i a comprendre molts aspectes tant professionals com personals.
Estic molt agraïda per anar avançant en el camí de la vida i que ella m’acompanyi. Moltes gràcies Raquel!